如何塑造孩子的健康人格

如何塑造孩子的健康人格

如何塑造孩子的健康人格，在日常生活中，相信每个家长都希望自己的孩子能健康成长，孩子在成长过程中健康的人格是很重要的，下面小编分享如何塑造孩子的健康人格，一起来看下吧。

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1、培养孩子养成良好的生活习惯

发展心理学认为，心态决定命运，细节决定成败，习惯成就未来。良好的习惯的形成，往往在孩提时代。所以从小就让孩子养成良好的习惯，形成初步的时间和纪律观念。让婴幼儿按时起床、吃饭，如果孩子不配合，可以告诉孩子：爸爸妈妈要上班，不能迟到，而不要迁就孩子。适当的约束可以避免孩子产生“以自我为中心”的心理意识。

2、营造和谐的家庭环境

父母的教养、态度和方式对培养孩子健康人格作用巨大。和谐的家庭气氛有助于儿童生活态度积极、主动，他们能自觉地参与到家庭活动中。父母之间的互相爱护、关心、体谅;父母对长辈的体贴、尊重、照顾;父母对孩子严爱适度，有要求，有疼爱，能够使孩子形成自尊、自信、亲切、责任感等积极情感。然而，如果生活在充满不和睦、不健康的家庭环境中，如家庭成员关系不和，经常吵架，在这种环境生活的孩子缺乏安全感，对人不信任，有的甚至会有攻击性行为或暴力倾向。

父母首先要有健康的人格，才能去影响孩子。在生活节奏日益加快的现代社会中，家长不仅要努力地为生活而忙碌、工作，回家之后还要面对活泼、好问、好动的孩子，这时请千万打起精神随时随地做幼儿的表率，以耐心的态度引导他们，不要以粗暴缺乏耐心的态度对待他们，让孩子在自由、宽松、平等的家庭氛围中尽情表现自己。

3、保护自尊心，增强自信心

孩子虽小，却也是一个独立的个体，有自己的愿望和爱好。家长要学会洞察儿童内心世界，要用商量、引导、激励的语气和孩子交流，要多站在孩子的角度去考虑，而不是将自己的意志强加给孩子。不能因为孩子小，而随意斥责或辱骂，特别不要去嘲弄、讽刺孩子。这些都不利于儿童个性健康成长。对孩子一点一滴的进步，父母都应及时给予肯定和鼓励，增加其自信心，保护自尊心。

4、要培养孩子生活的独立性

现阶段的孩子，多数是独生子女，每个孩子都是家中的小太阳，吃、喝、玩的条件都是家中最好的。但是由于父母的过度保护，认为孩子只要专心学习就行了，其他的事都由父母包办代替，导致孩子“饭来张口，衣来伸手”，根本没有生活自理能力。久而久之，孩子过分依赖，长大了容易形成依赖性人格障碍。

5、注意培养孩子的交往能力和爱心

交往能力对人的一生是很重要的，现在的孩子没有兄弟姐妹，是家庭的中心。因此容易养成任性、以自我为中心等缺点，也不擅长于与同伴交往，父母要多带孩子和其他小朋友接触，学会与人交往。

活泼开朗的性格对于孩子的一生都有利，孩子在学习、生活中会遇到一些挫折，这时，父母不应用指责、批评的语言，而应多用鼓励的口吻引导他们，让他们始终保持活泼、开朗。

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什么会影响孩子的健康

1、 开灯睡觉

相信有很多孩子都有这样的习惯，孩子在婴儿阶段的时候，妈妈为了半夜起来喂奶方便，所以家里的小夜灯整晚都开着。在孩子大了分房睡之后，由于害怕，也会整晚开着灯。但是对于婴幼儿来讲，适应能力还很弱，如果晚上的环境和白天一样的话，会打乱孩子的生物钟。这样会导致孩子睡眠时间缩短，而且生长激素也可能会受到影响，同时也会抑制孩子的生长。还有重要的一点就是孩子的视力也会受到影响，而且孩子得到的'也不是真正的安全感。

2、 睡前做太兴奋的游戏

一般孩子晚上要睡10个小时左右，如果达不到这个睡眠时间的话，会影响生长激素的分泌，从而会影响孩子的身高。如果在睡前家长和孩子做了太过兴奋的游戏，那么孩子的大脑也会一直处在兴奋的状态下，大脑一直在思考。这就会导致孩子没有睡意，入睡时间晚，从而导致睡眠不足。所以到了睡觉的时间，家长就应该给孩子营造一个休息的氛围，这样孩子才可以更快入睡。

3、 睡前吃的太饱

很多父母觉得孩子吃的多长的也高，所以对于孩子的饭量基本没有控制，反而是越多越好。其实孩子还小，脾胃功能都不太健全，如果晚上吃太多的话就会影响脾胃，使脾胃得不到休息。如果脾胃受到损伤的话，就会影响吸收功能。

长此以往的话，容易导致孩子营养不良，或者是会影响生长激素的分泌。一旦生长激素分泌少的话，孩子的身高就得不到正常的发育，最终导致个子矮小。这样就会适得其反，得不偿失。