男人爱睡觉是什么原因
男人爱睡觉是什么原因，在生活中很多男人会发现自己变得特别爱睡觉，很多时候不管怎么睡都睡不醒，下了班回到家中一到床上马上困意就来了，那么，男人爱睡觉是什么原因。
男人爱睡觉是什么原因1
男人爱睡觉可能是因为身体过度劳累所造成的，还有可能是湿气重所引发的，也有可能是患有高血压或者是高血脂所引起的。如果是身体过度疲劳的原因，平时要注意劳逸结合，尽量避免身体过度劳累，若是湿气比较重的话，可以通过改善饮食以及运动锻炼的方法进行调理，若是患有高血压或高血脂，则需要遵医嘱应用降压或降脂的药物治疗。
男人爱睡觉的原因具体要看是生理性的，还是病理性的。一般自发性睡眠剥夺是最常见的生理性原因，一般因为入睡习惯和觉醒时间不规律，经常熬夜玩手机，白天不起。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征属于病理性嗜睡最常见的原因。一般和药物有关的睡眠过多，如镇静、安眠药过量等。
男性瞌睡多的原因有几种，年轻男性瞌睡多，疲乏，头蒙，记忆力下降，最常见于夜间呼吸暂停综合征，这类患者夜间常有打呼噜，且有呼吸暂停，导致患者夜间有脑缺氧，引起白天精神不振，瞌睡多。这种情况建议到当地医院呼吸科做个睡眠呼吸监测就可以确诊。老年人打瞌睡最常见的`原因就是脑血管疾病引起的脑缺血，多有脑梗塞或者脑出血病史。建议到医院神经内科就诊。
男人爱睡觉是什么原因2
男士瞌睡多的原因有几种，年青男士瞌睡多，疲倦，头蒙，记忆力减退，最多见于晚间睡眠呼吸暂停综合症，这类病人晚间经常出现打呼噜，且有睡眠呼吸暂停，造成病人晚间有大脑缺氧，造成大白天没精打采，瞌睡多。这类状况建议到本地医院门诊儿科做下睡眠质量吸气检测就可以诊断。老人犯困最普遍的原因便是脑血管病造成的脑缺血灶，多有脑梗塞或是脑出血病历。建议到医院门诊神经内科就医。
1、晚间睡眠差，或睡觉时间过短.
2、有睡眠质量睡眠呼吸暂停，即睡眠质量中有吸气间歇性状况.
3、身患发作性睡病;发作性睡病多在青春发育期之后发病，年纪一般在15~25岁中间。关键症便是大白天总想睡觉，主要表现为分不清時间、地址发困，如与顾客谈话内容都是忽然呵欠、侧卧便睡。发作性睡病一般不容易造成别的器质性，早医治以防止病况发展趋势。
4、肥胖症：休重超载也会提升大白天过多困乏;
5、抑郁症：可能是大白天过多困乏的关键发病原因，在接纳抑郁症治疗的人之中，大白天觉得过度困乏的概率是一切正常水准的3倍。
6、糖尿病：大白天过多困乏应以外糖尿病，糖尿病的人大白天过多困乏的概率较平常人为高。
7、营养成分不够：营养成分不够非常容易造成乏力爱睡。动能摄取减少了，会造成困乏，多吃一点蛋白质食物就会更好转好。
8、甲状腺囊肿机能减退：甲减病人因为代谢率低，经常出现嗜睡的表现。
平常人根据一一整夜6-8钟头睡眠质量后，精力和头脑都能获得充足的歇息，醒后心旷神怡，精力旺盛，大脑清楚。假如醒来后依然不缓解疲劳，头蒙发昏，困乏困乏，乃至大白天老犯困，这需要以外二种病，一是睡眠质量睡眠呼吸暂停低换气综合症，别名“打呼噜”，由于晚间经常氧气不足，微覺醒造成睡眠质量精彩片段化，睡眠质量不好造成的瞌睡多；第二种病是发作性睡病，能够 伴或不伴随猝倒，二者均需开多导睡眠质量图查验及白天数次睡眠质量埋伏试验来诊断。
男人爱睡觉是什么原因3
嗜睡的症状主要表现为白天睡眠发作，夜间睡眠不安，还有可能伴有猝倒等异常现象，其共有四种类型——原发性嗜睡症、反复性嗜睡症、发作性嗜睡症以及猝睡症。这些病症均能导致视觉障碍、引发事故，甚至致残、致死，所以要慎重对待。
这样看来，有些人白天总想睡觉并不是做事不认真、偷懒的表现，而有可能是正在经受疾病的折磨。那么，对这样的病人，我们要如何帮助他们进行调养和治疗，助他们早日恢复健康,摆脱异常睡眠和总想睡觉该如何控制的烦恼。
首先，及时就医检查和治疗是必要的，西医在治疗嗜睡方面一般用少量的精神 药品做为手段，如苯丙 胺和类苯丙 胺（其中具有代表性的包括右旋苯丙、利地林和氯苯咪吲哚，另外还有莫达非 尼）。但是，这些药物的特殊性会对人产生很多副作用，这就是为什么严格的限制服用这些药物的原因(如需服用可咨询我站在线医生或病人主治医师)。此外，从中医角度，杏仁、薏苡仁、白蔻仁、豆豉、泽泻、建曲、佩兰、广木香等中草药也有很好的嗜睡治疗效果，坚持服用的话通常都会很快使患者摆脱这种异常睡眠状态、及早恢复正常。
其次，睡眠专家还建议，除了药物治疗，嗜睡患者平时还要注意日常调养睡眠。包括调整作息、饮食和运动方面。目前大家从事的工作多以脑力劳动为主，在面对无趣的工作时不可避免地会出现“总想睡觉”的情况，所以建议大家在工作之余一定要多参加体育运动。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟着强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿，有利于缓解嗜睡症状。同时，生活中最好多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能、保持旺盛精力有积极的作用。但是，一定要注意别吃得太多，因为肥胖也是嗜睡的诱因之一。
总之，如果你白天总想睡觉，又找不出合理的解释，最好及时去医院进行详细诊断，尽早让医生为你确定治疗方案，以免延误治疗。
