肌肤美白到无需再化妆

时间:2024-02-27 16:44:54
肌肤美白到无需再化妆

肌肤美白到无需再化妆

肌肤美白到无需再化妆,角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步,清洁面部之后就是保湿锁水,皮肤也是需要清洁和呼吸的,角质过多可能引起毛囊炎,小编整理了肌肤美白到无需再化妆。

  肌肤美白到无需再化妆1

一:猕猴桃爽肤水

制作材料:猕猴桃、白醋、凉开水、荷荷巴油。

方法

1、把猕猴桃洗净去皮,放入榨汁机,只要汁即可,然后放入收集容器中。

2、将适量白醋和凉开水放入,然后滴一滴荷荷巴油,然后均匀的搅拌,让其充分混合。

这种自制的美白爽肤水必须要放置在阴暗处,防止被阳光直射。因为没有市面上爽肤水的防腐成分,所以要尽快使用完。使用的时候用棉签蘸取。

功能:猕猴桃富含维C,所以对肌肤的保湿美白有很不错的效果,放入的白醋也能够消灭细菌,荷荷巴油则会让皮肤保持湿润。

二:洋甘菊柠檬美白爽肤水

制作材料:洋甘菊精油、柠檬、白葡萄酒。

方法

1、同猕猴桃一样,先将柠檬去皮切碎,然后放入容器中。

2、滴入一滴精油,放入适量的葡萄酒,搅拌均匀之后放入冰箱冰镇。

功能:洋甘菊能够修复皮肤出现的炎症,让毛细血管不再扩张出血。同时,冰镇的效果可以让皮肤感觉更舒适,这款美白爽肤水特别适合油性皮肤的女性朋友。

三:绿茶美白爽肤水

制作材料:绿茶+甘油。

方法

1、去绿茶若干,然后用沸水抛开。

2、将泡好的茶搁置,等其凉的时候滤掉茶叶,加入适量甘油,均匀搅拌。

功能:绿茶对于女性皮肤的美白保湿效果很显著,而且绿茶是天然的抗氧化剂,特别是脸上长痘痘的话,用这款自制的美白爽肤水有独特的功效,如果你的脸上经常长痘痘,那么这款水就是你的急救品。

女性中药肌肤美白汤

中药润肤美白汤

材料:何首乌15克,沙参15克,玉竹20克,薏仁15克,蜜枣3粒,猪肺1副(不喜欢猪肺的姐妹可改用猪肉250克),盐适量。

做法

1、把中药清洗后备用;猪肺(或猪肉)放入开水中焯一下切小块。

2、在锅中加适量清水煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,加盐调味后这款中药美白汤就完成啦!

中药瘦身美白汤

材料:冬瓜200克,银耳5克,胡萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克,盐适量。

做法

1、银耳、薏仁洗净后泡1小时,白芷、黄芪和去核红枣洗净后备用。

2、将5杯清水煮开,放入泡过的银耳、薏仁和洗净的白芷、黄芪和去核红枣,再转小火煮20分钟。

3、把带皮的冬瓜和胡萝卜一起切块后放入,加姜片再用小火煮1小时,最后加盐调味。

想美容养颜,喝汤学问要讲究

喝汤也是有学问的,比如饭前喝和饭后喝就有区别,“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越肥胖”,这可不是随便说的。

饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食物刺激消化道黏膜,刺激唾液分泌,能促进消化、吸收。

最重要的是,饭前喝汤可以增加饱腹感,降低人的食欲,避免吃得过饱。

而饭后喝汤却有损健康:一方面,饭已经吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖;另外,最后喝下的汤会稀释胃液,影响食物的消化吸收。

此外,喝汤的速度也有讲究,慢慢喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间,当你感觉到吃饱了时,就是吃得恰到好处;而快速喝汤,等你意识到饱了,摄入的食物已经超过所需要的分量。

强大的紫外线咱们惹不起,躲得起!

AM11:50午餐时间,来道沙丁鱼。

色斑、痘瘢、伤痕都是熟女的苦恼,皮肤如何才能宛若少女?

只有不停新生的皮肤才能修复这些瘢痕,可是我们的'新陈代谢已经变得缓慢,你需要维生素B来帮助下新陈代谢。

维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长。

富含维生素B及海洋修复精华的食物首选沙丁鱼。

AM12:20餐后一杯菠萝汁。

皮肤看起来不健康,发黄、发油,有时又很干,这是因为你身体摄入的过多食物造成身体代谢的负荷过大,造成你的血管阻塞,还使肠道变得迟钝。

菠萝是你的拯救天使,菠萝中的菠萝酵素是分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,让身体彻底调节。

食用纯菠萝汁不仅清洁肠道、调节肤色,还有很强的分解油腻、减肥的作用。

PM12:50午后小憩。

午时是中午11时到下午1时,此时阳气最盛,阴气衰弱,“阴气尽则寐”,所以午时也应睡觉。

不过,阳气盛时通常工作效率最高,所以午休以“小憩”为主,只要半个小时即可。

PM1:30跟同样热爱美白的朋友一起到卫生间补妆。

要想时刻坚持美白大计,那么就要多和同样热爱美白的盆友们一起,照照镜子比拼美白效果,交流美白经验,这样才可以更快实现美白目标。

PM3:00下午茶时间喝点冰糖陈皮醋。

下午血压会升高,血里酸性物质增加,肌肤易缺氧、黯沉,这时经络走到肝经,醋加陈皮能放松郁闷的气,还能调理荷尔蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。

买大瓶的酿造醋,然后放入冰糖100g+陈皮50g,在冰箱储存三周后,即可饮用。

  肌肤美白到无需再化妆2

美白功课需要提早着手。25岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,25岁以后新陈代谢变缓慢,要让肌肤变白就要借助美白产品的保养了。

注意维生素摄取

维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。多吃如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,可以增强肌肤的活力,使其白皙水嫩。

按摩激活肌肤活力

按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血,令肤色白皙健康

时常补湿不让肌肤口渴

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,如果中间出现了问题,我们的肌肤都会流失水分,显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥,让肌肤水润白皙最快速的方法。

善用精油唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油。可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层,从而令肌肤焕发生气、美白通透。

柠檬—维C丰富

柠檬含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。美容价值非常高。当今很多美白产品都含有柠檬的成分,每天喝一杯柠檬蜂蜜清理肠胃又美白。

奇异果—补充微量元素

猕猴桃也叫奇异果,被喻为“美肤金矿”,因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质,是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,干扰黑色素的形成。

樱桃——补血养颜

樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,新鲜樱桃中含有大量铁元素,可提高血红蛋白质的含量,令面色红润。增强肌肤的抵抗力。

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